本书共七个模块，包含了军训、学习、职业规划、个人修养、沟通技巧、社交礼仪及心理健康等多方面的内容。全书以自我诊断、情境思考、模块训练、自我评价等任务为抓手，从中职教育要求的知识、能力和素养出发，指导入学新生迈好成长之路，培养和提升学生求知、生存、做事、做人等方面的综合能力。

        本书既可作为中等职业学校学生入学教育的指导教材，又可作为相关教育工作者的参考用书。