《“健康中国2030”规划纲要》中明确提出，“要加大学校健康教育力度，将健康教育纳入国民教育体系，把健康教育作为所有教育阶段素质教育的重要内容”。健康是青少年全面发展的基础，加强高校健康教育、提升学生健康素养，是贯彻落实党的教育方针、全面实施素质教育、促进学生全面发展、加快推进教育现代化的必然要求，是贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》，建设健康中国、全面提升中华民族健康素质的重要内容。

        本书对大学生常见的健康问题，以及大学生如何维护自身的身心健康做出了科学、系统的介绍，通俗易懂，具有实用性和时代的特点。

        本书自2017年第1版出版至今，经过几年的实际使用，获得了众多师生的一致好评，但同时也提出了一些存在的问题，基于此，我们对本书进行了再版修订工作。