本书依据《大中小学劳动教育指导纲要（试行）》和专家修订意见，共设置了四个单元内容：正本溯源，劳动初探；精神力量，薪火相传；知行合一，携手同行；未雨绸缪，保驾护航四个单元。本书从中职学校目前的劳动教育情况、中职生群体的特点出发，探究中职生在新时代应该掌握的知识理论和劳动技能，使学生理解和形成正确的劳动观，形成良好的劳动习惯。