本书针对高等院校培养人才的特点，同时力求突破传统教材的说教模式，精心筛选了部分富有时代气息的案例，便于活泼教学。全书共分7个项目，内容包括大学生职业生涯规划概述、探索职业世界、认识自我、职业决策、制订职业生涯规划、大学生职业生涯规划管理、职业适应与发展。