本书共15个项目，包括职业生涯觉醒、自我认知、职业世界探索、职业决策、制定规划、撰写规划书、职业生涯管理、求职前准备、求职礼仪、求职面试、就业保障、职业道德、职业适应、职业素质和自我管理，以培养学生职业与就业的核心能力为目标注重态度引导、知识传导和技能指导，将思想政治工作要素融入课程，兼具实用性与可读性。

        本书既可作为高等院校公共基础课教材，也可作为相关人员提升自身素质的参考用书。