本教材以高职学生心理健康发展为核心，分别从认识健康、健全人格、适应环境、管理情绪、提高逆商、善于学习、人际交往、为爱导航、危机干预等角度大学生心理教育的基本内容，既含有理论分析，又注重实用性。每个项目前设置了课前测试、课程导入，趣味开启课程教学；理论内容在规范表述的基础上力求通俗易懂，贴近学生的生活，可读性强。此外，为了能够满足学生心理自助和互助的需要，书中设置了“知识延伸”“名词解释”“推荐资源”“互动园地”“案例分析”“拓展阅读”“任务实践”等栏目。

        本书既可作为高等职业院校各专业心理健康课程的教材，也可供相关人员参考学习。